מסמכים

-          כרטיס טיסה

-           דרכון בתוקף

-           רשיון נהיגה בינלאומי

-           תעודת סטודנט

-           ביטוח רפואי / מטען

-           אשרות כניסה (ויזות)

-           רשימת נציגויות ישראליות בחו"ל

-           המחאות נוסעים / כרטיס אשראי בינלאומי

-           פנקס חיסונים

-           תוויות זיהוי לתרמיל

ציוד עיקרי

-         תרמיל מסע, שק או מזוודה

-         תרמיל יום, 40 – 30 ליטר

-         נעלי הליכה להליכה ממושכת

-          סנדלים

-          שק שינה (טמפרטורה לפי היעד)

-          מזרון טיולים

-          מעיל פליס

-          גופיות טרמיות

-          גרביים טרמיים

-          מעיל גשם דק וקומפקטי

-          כובע צמר

-          כפפות חמות וכפפות ליינר

-          בנזניה + כלי בישול

-          אולר רב תכליתי

-          פנס ראש

-          ספר טיולים

-          כיסוי תרמיל נגד גשם

-          כבל לקשירת התרמיל

-          מנעולים קטנים

-          חגורת כסף / גרב כספת

       (לכסף ולמסמכים)

-         פאוץ'

-          מדרס או רפידה

-          גרבי מסע

-          ביגוד טרמי

-          מכנס טיולים ארוך מתקצר

-          תיק כלי רחצה (מומלץ נתלה)

-          מטהר מים או טבליות טיהור

-          דוחה יתושים

-          כילה

ציוד נוסף

-         מצפן

-          מימיה / מנשא מים

-          שק כביסה + אבקת כביסה

-          סוללות

-          כובע

-          מחשב כיס קטן

-          שיחון

-          משקפי שמש

-          נרתיק מרופד וקשיח למשקפי ראיה

-          סיכות ביטחון

-          מיתר 5 מ"מ לקשירה ואבטוח (5 מ')

-          יומן, נייר כתיבה + כלי כתיבה

-          חוברות תשבצים

-          ערכת משחקים

-          ספר קריאה

-          ערכת תפירה / סט מחטים

-          חבל כביסה

-          שעון מעורר קטן

-          שקיות אטומות למים

-          סליפי כרית לצוואר

-          סט תקעים בינלאומי

-          מצלמה + תיק למצלמה

-          שרוול פליס

-          אמצעי מניעה

עזרה ראשונה

-         כדורים נגד כאב ראש

-          כדורים נגד שלשול

-          כדורים נגד מלריה

-          כדורים להורדת חום

-          טיפות עיניים  

-          משחה לכוויות

-          משחה לחטוי פצעים וכוויות

-          טיפות עיניים.

-          אנטיביוטיקה

-          תחבושות אלסטיות

-         תחבושות / פלסטרים

-          משולשים

-          משחה אנטיביוטית

-          אלכוהול לחיטוי

-          תחבושות

-          פלסטרים / אל בלת

דגשים

-         למזרח הרחוק

-         שק שינה קטן וקל

-          סדין לשק שינה.

-         לדרום אמריקה

-         שק שינה חם (7 מעלות – קומפורט לפחות)

-          בנזניה או כוהליה

-         גרביים חמים

-          ביגוד טרמי

-          אוהל עם כיסוי גשם (רצוי מוטות אלומניום ועד 3 ק"ג)

טיפים ממטיילים!!!

-         צלם את המסמכים החשובים

     (דרכון, טרוול צ'ק, כרטיס טיסה וכד') והשאר העתק בארץ והעתק

       נוסף בתרמיל או אצל חבר לטיול.

-         בכל הקשור למידע לקראת הטיול: היה ערוך בעיקר לימי  הנחיתה

       הראשונים בהם תהיה עדיין מטייל בלתי מנוסה.

 -         קבע יום קבוע ליצירת קשר עם הבית.

-         הימנע מיציאה לטרקים בגפך. רצוי מאוד לקחת מלווה מקומי

       (סבל או מדריך) ו / או להצטרף למטיילים נוספים.

-         לפני היציאה לטרקים, ידעו חבר או בן משפחה במועד חזרתכם המיועד.